ФИТНЕС-ТУР, Карпаты июнь 2016, 5 день

Всем привет!

«Симфония Удовольствий» на фитнес-туре набирает свои обороты)

Какое блаженство с самого утра, когда Природа только просыпается, воздух просто «звенит» своей свежестью и наполнен ароматами, на травке роса, а от земли поднимается тёплый пар – позаниматься йогой и растянуть всё свое тело.

Как вкусно с утра выпить кисло-сладенький «Энергетический коктейль» и почувствовать прилив бодрости!

Как приятно нагрузить свои мышцы на функциональной тренировке, почувствовать лёгую усталость и гордость, за то что ты смогла выплнить весь комплекс!

Как вкусно с утра съесть творожно-кокосовую запеканку с клюквой и соусом из черничной пасты! А потом ещё запить чаем из карпатских трав, которые сами же и собрали – мята, чабрец, зверобой, душица.

img_6400

Как интересно послушать лекцию диетолога о гормонах, которые помогают нам оставаться стройными, бодрыми, счастливыми и здоровыми! Как важно узнать, что же делать, если уже есть какие-то изменения в гормональном фоне, причём так, чтобы не навредить себе! Как продлить молодость Женщины и быть Прекрасной в любом возрасте)

Какое же это наслаждение в самую жару днём скушать холодный и немного остренький суп-пюре из зелёного горошка) и вкуснейший салат из спаржевой фасоли, перца, помидор и курицы гриль! Ням-ням!

 

А после обеда как же это классно отправиться на процедуры к нашим волшебным массажистам, побывать под нежными руками Сирануш, или просто поваляться в номере и почитать книжку, или погулять в лесу и покушать лесных ягод, послушать шум реки и леса, или даже сладенько уснуть…

А на вечерней тренировке очень приятно растянуть каждую мышцу, каждый сустав, каждый позвонок!!!

И только представьте, как же это обалденно, когда у тебя в этот день День Рождения) И таким счастливчиком была наша Оксаночка Бережная! Девочки подарили Оксане стоун-массаж, а команда фитнес-тура – релакс-масссаж.

Поэтому на ужин у нас был бокал красного вина и салат с тунцом. А потом чёрный шоколад и фрукты.

Кульминационной точкой этого дня была вторая часть Женского тренинга «7 граней женственности» Ирины Фильчаковой. Мы продолжили разбираться в женских архетипах и «находить» в них себя, своих мам или подруг. Нам открывался удивитительный мир женской психологии, мы начинали осознавать причины своих поступков, реакций, действий. Мы стали понимать лучше, что же нам делать в разных жизненных ситуациях, куда развиваться, что улучшать, и с чем работать. Это просто удивительный тренинг! Он настолько важен в жизни каждой женщины! Особенно он необходим тем, кто хочет найти своего мужчину или помочь своей половинке стать более успешной, или наладить отношения, которые дали крен, или может даже завершить, то, что разрушает.  Очень сложно описать словами что же каждая из нас почувствовала и осознала,  но то, что мы стали немного другими – это точно!

Все фото дня ТУТ  

Всё о ФИТНЕС-ТУРЕ

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Вы можете использовать следующие html теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>