ФИТНЕС-ТУР, Карпаты июнь 2016, 4 день

Всем привет!

Сегодня у нас несколько знаменательных событий. Но всё по порядку)

Утром, после «Энергетического Коктейля» была очень интересная тренировка Марины Собко  под названием “Lucky 7”. Вы когда-нибудь пробовали этот очень грамотно составленный комплекс упражнений? Если нет, то Вам точно надо к нам приехать на тур))) Этот комплекс устроен так, что он одновременно и силовой, и кардио. Он проходит с достаточно высокой  интенсивностью, и в результате сгорает много калорий, что способствует расщеплению жиров.

img_2191

На завтрак у нас сегодня был вкуснейший и очень нежный кролик с кукурузной кашей. Это было не только вкусно, полезно и сытно, но ещё и очень красиво – смотрите фото!

Днём у нас были «посиделки с диетологом» на тему – “Тренды современной велнес-жизни», где мы разбирали как менять свой образ жизни и сделать его действительно wellness!

В течение всего дня наши милые участницы получали разнообразные массажи и СПА-процедуры. Возможностей для коррекции фигуры и обретения ещё большей красоты у нас обширные! Это разнообразные аппаратные технологии – вакуумно-роликовый массаж, миостимуляция, прессотерапия, аппарат микротоков на лицо «Ультратон», Инфракрасная сауна и лампа. Это всевозможные массажные техники – от классического массажа до тайского и гуаша! Это эффективные обёртывания, аромамасла, кинезиотейпирование и др.

Девчонки балдеют от рук нашего косметолога Сирануш! Её нежные прикосновения и ультрасовременные средства по уходу — творят чудеса! Прошло буквально четыре дня, а уже заметны результаты её работы – лица просто сияют!

Не меньшее удовольствие вызывает и вкус блюд! Например, сегодня на обед был рыбный суп, который многие просто не любят))) Не любят, потому что… не умеют его правильно готовить! Наш рыбный суп вызвал шквал восторгов из-за своего невероятного вкуса!  И всё потому, что у рыбного супа есть несколько секретов. Мы их не скрываем, правда, открываем только участникам наших туров. К тому же девочки в подарок от нас получают диск с пошаговыми рецептами всех блюд, которые они потом с удовольствием готовят дома.

После обеда было немного свободного времени для отдыха, походов, СПА-процедур, загара на травке и купания в горной реке)))

Вечерняя тренировка была направлена развитие гибкости и укрепления позвоночника.

А на ужине всех покорили льняные чипсы, которые «украшали» зелёный творог с авокадо. Рецепт этих чипсов очень простой, но чтобы их приготовить, тоже надо знать секреты технологии. Мы пообещали их рассказать на завтрашней лекции)))

А после ужина мы отправились на специально для нас подготовленную экскурсию в замок СЕНТ МИКЛОШ.  Под сводами этого уникального старинного Замка 16 века играл один из лучших скрипичных квартетов под руководством Сергей Добоша. Мы слушали программу «История любви» — классические мелодии Генделя, Баха, Вивальди, Моцарта, Штрауса, а также Аргентийское танго, Танго из кинофильма «Запах женщины», танго «Брызги шампанского» и др.

Эти мелодии были посвящены самому прекрасному творению Природы – Женщине! Звуки скрипки и виолончели достигали самых потаенных уголков нашей души! Слёзы катились из глаз, мурашки покрывали всё тело! Этот вечер навсегда останется в нашей памяти!

Вернувшись на базу, одухотворённые классической музыкой, девочки ещё долго не могли разойтись – пили чай, ели йогурт, общались и продолжали слушать классическую музыку!

 

Все фотки ТУТ

Всё о ФИТНЕС-ТУРЕ

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Вы можете использовать следующие html теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>