ФИТНЕС-ТУР, Карпаты июнь 2016, 3 день

Всем привет из Карпат! У нас тут очень бурная жизнь! Практически нет свободной минутки)

Утро начинается в 7.00 с комплекса йоги. Затем зелёный «Энергетический коктейль» и тренировка.

На завтрак – запечённый омлет с овощами аль-денте, подсушенный ржаной хлебушек с зелёным маслом и сыром.

 

После завтрака все отправились в поход в санаторий Карпаты. По пути ели сладючую лесную ежевику, фоткались, общались, любовались красотами Природы.

На территории санатория Карпаты мы попили водички в иimg_6067сточнике красоты, где уникальная кремниевая вода. Гуляли вокруг озера, смотрели замок графов Шенборнов, и, конечно же, покупали всевозможные венгерские деликатесы и карпатские сувениры.

А когда вернулись в отель, нас ждал волшебный обед: селёдка на подушке из зелёного карамелизированного яблока и холодненький свекольник.

Немного времени для отдыха и… на вечернюю тренировку. Это была парная тренировка с элементами стрейчинга.

А на ужин у нас была запечённая рыбка на подушке из овощей с зелёным салатом и томатный сок.

Затем все девочки надели свои самые прекрасные наряды и собрались на тренинг «Семь граней женственности», который провела для нас Ирина Фильчакова. Этот тренинг был разработан эксклюзивно для участниц велнес-тура.

Ирина рассказала нам о том, что такое Женские Архетипы, которые программируют определённые  сценарии и судьбы, которые мы воплощаем в жизни.  Знание своего архетипа дает понимание своих слабых и сильных сторон, понимание своих поступков, способа поведения в тех или иных жизненных ситуациях. А также,  как это влияет на взаимоотношения с другими людьми – возлюбленными, родителями, детьми, друзьями. Какого партнера и почему привлекаем в свою жизнь и многое другое.

Ирина очень вдохновенно рассказала нам об архетипе Артемиды, Афины и Гестии, и мы сразу же нашли эти архетипы среди наших  участниц). Было много интересных авторских упражнений, которые очень нас сблизили и наполнили энергией женской силы. Для каждой из нас этот тренинг открыл новые знания о самой себе, помог осознать свою уникальность и неповторимость.  И это была только первая часть — сколько всего интересного ждёт нас впереди!

После тренинга часть девочек отправилась за своей порцией Удовольствий в баню. Там их уже ждали наши массажисты, вооружившись дубовыми вениками. Это невероятные ощущения, когда твое тело четыре мужские руки массажируют вениками, скрабируют и умасливают аромомаслами. Это улёт в Космос))). Это такое ощущение нирваны и неги, что просто невозможно передать.

После бани – в кроватку – и  сон под звуки журчащей реки и шёпота леса. Настоящий отдых для души и тела!

Все фото ТУТ

Всё о ФИТНЕС-ТУРЕ

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Вы можете использовать следующие html теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>