Рецепт очень простой и «ужасно» вкусный! Можно кушать на ужин, т.к. блюдо вцелом имеет очень низкий ГИ, при этом в нём много белка и клетчатки.
Итак, приступим:
- Тыква — 500 г (лучше ананасная, разрезанная пополам)
- Филе индейки — 500 г
- Грибы (любые) — 300 г
- Морковь — 1 шт.
- Лук — 1 шт. (средний)
- Перец, кориандр, соль
- Сметана — 3 ст.л.
- Оливковое масло (для пассировки)
Приготовление:
1...
Подробнее